Gemeinsam für Vielfalt und gegen Rassismus – Demokratie-Dinner im Stadtteilzentrum Pankow
Die Fach- und Netzwerkestelle [moskito] lädt ein zum Demokratie-Dinner am 18. September im Stadtteilzentrum Pankow.
Wie können wir uns gemeinsam gegen Rassismus, Diskriminierung und Rechtsextremismus engagieren und die Demokratie und Vielfalt in Pankow fördern?
Wie immer, wird die lockere Zusammenkunft genutzt, um sich bei leckerem Essen weiter kennenzulernen, informell die Netzwerke auszubauen und gegenseitig zu bestärken.
In rund drei Wochen wird´s wieder bunt auf dem Brennerberg – das mobile Team des Stadtteilzentrums Pankow feiert das mittlerweile dritte Nachbarschaftsfest im Tiroler Viertel und läd Euch ganz herzlich dazu ein!
Was Euch erwartet? Ein fröhliches kleines Fest mit Spiel, Spaß und Bewegung, Kuchen und Getränken, Gitarrenklängen, Kinderschminken, Henna-Malerei. Ein schöner gemeinsamer Nachmittag für Groß und Klein, an dem sich ganz wunderbar die spätsommerliche Atmosphäre auf dem Brenner genießen lässt 😊 Bringt Euch wenn Ihr mögt gerne auch etwas zum Picknicken mit.
Wann? Am Dienstag den 17. September von 16 bis ca. 19 Uhr
Wo? Auf dem Brennerberg (Andreas-Hofer-Platz) im Tiroler Viertel
Wir freuen uns sehr auf den Tag und auf alle, die dabei sind!
LebensMittelPunkt Offene Küche
Der LMP im Stadtteilzentrum Pankow ist ein offener Ort und Anlaufstelle für alle, die die nachhaltige Ernährung in Pankow voranbringen wollen. Wir sind eine bunte, offene Gruppe jeden Alters aus Pankow und treffen uns im Nachbarschaftscafé des Stadtteilzentrums Pankow. Einmal im Monat laden wir ein zur Offenen Küche: wir fangen um 18h an das Essen zuzubereiten und wer einfach mitessen möchte, kann auch gerne erst um 20 Uhr dazukommen. Wir verarbeiten hauptsächlich köstliche Zutaten aus bio-regionaler Landwirtschaft. Um eine Spende wird gebeten.
Bringt eure gut erhaltene, saubere Damen- und Herrenkleidung mit und tauscht sie gegen „neue“ Garderobe ein.
Das Angebot wird von Ehrenamtlichen durchgeführt.
LebensMittelPunkt Initiative
Die LMP-Aktion am 10. September muss leider entfallen!
Der LMP im Stadtteilzentrum Pankow ist ein offener Ort und Anlaufstelle für alle, die die nachhaltige Ernährung in Pankow voranbringen wollen. Wir sind eine bunte, offene Gruppe jeden Alters aus Pankow und treffen uns im Nachbarschaftscafé des Stadtteilzentrums Pankow. Wir verarbeiten zusammen Lebensmittel aus nachhaltigen Quellen und machen sie haltbar (dienstags). In der „offenen Küche“ kochen wir für alle (montags). Mithelfende gesucht!
Hier geht es zur Offenen Küche, wo wir köstliche Zutaten aus bio-regionaler Landwirtschaft verarbeiten.
Kindertrödel
Alt und noch gut? Kindersachen und -spielzeug am eigenen Stand trödeln und bei anderen stöbern.
Graffiti Workshop für Kids
Kreativ-Workshopfür Kids von 8-12 Jahren im September und Oktober.
Ein Workshop im Wortsinn: Nach kurzer Einführung in die unterschiedlichen Graffiti-Stile heißt es: Probieren, zeichnen und dann – vor Freude – selber sprühen. Natürlich mit Schutzanzug und Maske.
TERMINE:
/ 17. / 24. / September 2024
/ 15. / Oktober 2024
Der Workshop kostet 50 Euro pro Kind, wobei Schutzkleidung und Materialien bereits enthalten sind.
Anmeldung unter: pankepiece@gmail.com
Maximal 10 Kids pro Workshop // Bezahlung vor Ort (Bar oder Paypal)
Lebensmittel-Verteilstation im Nachbarschaftscafé!
Schon gewusst? Im Stadtteilzentrum könnt ihr gerettete Lebensmittel abgeben und abholen!
Wo? Im Nachbarschaftscafé im Erdgeschoss des Stadtteilzentrums Pankow
Was? Zulässige Lebensmittel: Obst und Gemüse, Trockenware, Konserven (Dosen, Einmachgläser), nicht-alkoholische Getränke, Brot und Brötchen, Backwaren mit nicht durcherhitzter Füllung (industriell hergestellt), Milchprodukte und Wurstwaren (verpackt und gekühlt), Feinkost-Salate (industriell hergestellt und gekühlt). Ausführliche Hinweise für Spender:innen findet ihr hier.
Wann? Montag bis Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Wer? Jede:r darf sich Lebensmittel herausnehmen und jede:r darf geeignete Lebensmittel spenden (eine kurze Registrierung vor Ort ist notwendig)
Weitere Informationen und Berliner Verteilstationen findet ihr hier.
Fit mit Baby (Rückbildungskurs)
Ein Kurs für alle Frauen nach der Entbindung, zusätzlich und als Erweiterung zum Rückbildungskurs. Dein Baby ist dabei und darf auf der Spielwiese oder bei dir sein. In einige Übungen wird es auch als Gewicht mit integriert. Stärke deine Tiefenmuskulatur, komme wieder in Balance mit deinem Körper, dehne deine Nacken und Rückenmuskulatur, kräftige deinen Beckenboden. In diesem Kurs liegt der Fokus ganz auf den weiblichen Körper nach der Entbindung, sowie körperliche Beeinträchtigung die dadurch entstanden sind. Veränderungen mit den Babys werden und dürfen immer thematisiert werden.
Fit mit Baby Indoor: Freitags 9:30 Uhr im Stadtteilzentrum Bewegungsraum 3 Etage
Fit mit Baby Outdoor: Mittwochs 9:30 Uhr im Bürgerpark
Das Angebot wird von einer Prä- und postnatalen Trainerin durchgeführt.
Happy Bauch – Fit bis zur Entbindung
Ein Kurs für Schwangere ab der 12 SSW.
Wir stärken alle Muskelpartien, dehnen sie und thematisieren Bedürfnisse die in dieser besonderen körperlichen Veränderung anfallen. Ein Kurs der sowohl Herz Kreislauf trainiert, wie Beckenboden und Rücken stärkt. Ein cool down im letzten Viertel jeder Stunde, lässt dich relaxen und abschalten und dich mit deinem Baby verbinden.
Kurskosten: 6er Karte 57€ / 10er Karte 95€
Beide Karten sind in den Fit mit Baby Kurs übertragbar.
Das Angebot wird von einer Prä- und postnatalen Trainerin durchgeführt.