Für alle Angebote bitten wir um Anmeldung unter 30/499 87 09 11 oder kpe-pankow@hvd-bb.de  

 Spaziergangsgruppen:

Wer: Julia Giese, Angela Kernke
Kosten: gegen Spende
Wann: 2. Mittwoch im Monat, 10 bis ca. 11.30 Uhr
Anmelden: 030/499 87 09 11 oder kpe-pankow@hvd-bb.de    

aktuelle Termine:

 

 

08. Januar 2020, 10.00 Uhr: Weihnachtsausstellung im Landhaus Rosenthal

Treffpunkt: Landhaus Rosenthal, Hauptstr. 94, 13158 Berlin, Verkehrsanbindung:  Tram M1 nur Richtung Rosenthal Nord bis Hauptstr. Rosenthal oder Bus 124 und  122   

Führung:  Christel und Helmut Liebram

 

 22. Januar 2020, 10 Uhr: 100 Jahre Gross-Berlin:  Vom Dorf zum 19. Berliner Stadtbezirk – Erkundung der Pankower Geschichte anhand von Straßenplänen

Treffpunkt: Café im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin

Führung:  Michael Hinze

 

26. Februar 2020, 10 Uhr: Vom Mirbachplatz über die Woelckpromenade zum Weißensee  - vorbei an Klassizismus und Jugendstilhäusern bis zu den Backsteingebäuden der 30er Jahre

Treffpunkt: Stephanus vor Ort, Pistoriusstraße   117, 13086 Berlin

Führung: Norbert Wirth

 

18. März 2020, 10 Uhr: Der alte Dorfkern Französisch Buchholz

Spaziergang durch ein typisches Straßenangerdorf in ländlicher Bauweise

Treffpunkt: Amtshaus Buchholz, Berliner Straße 24, 13127 Berlin

Führung: Horst Krause

 

22. April 2020, 10 Uhr: Die Heynstraße – Bürgerliches Leben, Künstler und Handwerker

Treffpunkt:  Heynstraße/Ecke Florastraße, 13187 Berlin

Führung:  Maili Hochhuth

 

13. Mai 2020, 10 Uhr: Erfinder, Künstler, Waffenhändler – Rundgang durch die Park-,Pestalozzi- und Pankgrafenstraße

Treffpunkt:  Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer  Str. 10, 13187 Berlin

Führung:  Michael Hinze

 

10. Juni 2020, 10 Uhr: Wo das Dienstmädchen ihr Baby bekommen sollte - Rundgang in der ehemaligen Kolonie von Rosenthal Nordend

Treffpunkt: Straßenbahnhof Nordend an der Uhr, Verkehrsanbindung: Tram M1 nur Richtung Niederschönhausen/Schillerstr. oder Bus 107

Führung:  Christel und Helmut Liebram

 

 

 

 weitere Gruppenangebote:

• Abschalten mit Malen

Abschalten mit Malen und die Gedanken auf andere Weise anregen oder auch an nichts denken. Holen Sie sich mit dem Malen Freude, Enspannung und Kraft für den Pflegealltag. Sie brauchen keine Voreknntnisse. Eine erfahrene Gruppenleiterin entführt sie in die Welt der Farben. Für eine gemeinsame Kaffee- und Teepause ist gesorgt. 
Wer: Frau Zuch
Kosten: 1,50 € pro Termin für Materialienkosten
Wann: Donnerstag, 12.30 bis 14.30 Uhr
Wo: Begegnungsstätte an der Panke im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin, Gruppenraum B2

 

• Gesundheitstraining - Achtsamkeit

Anhaltendes Ungleichgewicht von Belastung und Entlastung im Alltag, wie z.B. die Pflege eines Angehörigen, kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Ein Gleichgewicht unserer Stimmungen ist ausschlaggebend für unsere Leistungsfähigkeit, Motivation und Wohlbefinden. Durch die Investition von Zeit und Achtsamkeit können wir Erkankungen vorbeugen.
Wer: Marlies Carbonaro, Seminarleiterin für Stressbewältigung, Gerontotherapeutin
Kosten: Kostenfrei
Wann: Montag, 17.30 - 19 Uhr
Wo: Bewegungsraum Dachgeschoss

 

• Qi Gong für pflegende und sorgende Angehörige jeden 2. und 4 Dienstag im Monat, 18.30-19.30 Uhr                                                                                                                                                                                                            

• Seniorensport für pflegende und sorgende Angehörige  (pausiert)                                                                                                                                                                                                                                                    findet ab sofort nicht mehr statt, wir suchen eine neue Gruppenleitung, Wo: Barfußraum im EG. (bitte dicke Socken mitbringen)

• Gedächtnistraining für pflegebedürftige und pflegende Menschen

Geistig fit bleiben und dabei Spaß haben? Kommen Sie mit oder ohne Ihren pflegebedürftigen Angehörigen. In netter Runde rätseln, üben und joggen Sie Ihren Kopf und nehmen sich auch eine Auszeit von Ihrem Alltag. Sie werden sich wundern, wie schnell die Zeit verfliegt. Für eine Kaffee- oder Teepause ist gesorgt!
Wer: Frau Zuch
Kosten: Kostenfrei
Wann: Jeden 4. Donnerstag im Monat, 10.30 – 12 Uhr
Wo: kleiner Gruppenraum 1. OG

 

 

• Singen für pflegende und sorgende Angehörige

 

Wann: ab September jeden 1. Mittwoch im Monat, 18:00 bis 19:30 Uhr

Wo: Stadtteilzentrum Pankow

Schönholzer Str. 10 in 13187 Berlin Gruppenraum im 2. Stock (Fahrstuhl vorhanden)

Wer: Dagmar Friese

 

• Literaturcafé für pflegende und sorgende Angehörige

 

Wann: ab September jeden 1. Dienstag im Monat, 16:00 bis 17:30 Uhr  

Wo: Stadtteilzentrum Pankow Schönholzer Str. 10, Bücherstube im

2. Stock (Fahrstuhl vorhanden)

Wer: Stephan Pühmeyer