Hier finden Sie die regulären Freizeitgruppen der Kontaktstelle PflegeEngagement Pankow - aktuell dürfen leider keine Gruppen stattfinden

 

 

Freizeitgruppen für pflegende Angehörige

Für alle Angebote bitten wir um Anmeldung unter 030 49 98 70 911 oder kpe-pankow@hvd-bb.d

 

kpe-pankow(at)hvd-bb.deNordic Walking - Neues Angebot, wir suchen  Mitläufer_innen

Termin: jeden 3. Montag im Monat, 14-15 Uhr,

Treffpunkt: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Bitte anmelden!

 

Gesundheitstraining – Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Anhaltendes Ungleichgewicht von Belastung und Entlastung im Alltag, wie z.B. die Pflege eines Angehörigen, kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Ein Gleichgewicht unserer Stimmungen ist ausschlaggebend für unsere Leistungsfähigkeit, Motivation und Wohlbefinden. Durch die Investition von Zeit und Achtsamkeit können wir Erkrankungen vorbeugen.

Termin: Montag, 17.30-18.30 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Bewegungsraum, Dachgeschoss)
Leiterin: Marlies Carbonaro (Seminarleiterin für Stressbewältigung, Gerontotherapeutin)
Kosten: kostenfrei

 

Mit Qi-Gong zur inneren Ruhe und Entspannung für pflegende und sorgende Angehörig

Termin: jeden 2. und 4 Dienstag im Monat, 18:30-19:30 Uhr                                                                                                                                                          
Ort: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Barfußraum, Erdgeschoss)
Leiterin: Jutta Brennecke

Wir haben noch freie Plätze!

 

Abschalten mit Malen für pflegende Angehörige

Abschalten mit Malen und die Gedanken auf andere Weise anregen oder auch an nichts denken. Holen Sie sich mit dem Malen Freude, Entspannung und Kraft für den Pflegealltag. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Eine erfahrene Gruppenleiterin entführt sie in die Welt der Farben. Für eine gemeinsame Kaffee- und Teepause ist gesorgt.

Termin: Donnerstag, 12:30-14:30 Uhr
Ort: Begegnungsstätte an der Panke im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Gruppenraum B2)
Leiterin: Frau Zuch
Kosten: 1,50 € pro Termin für Materialienkosten

 

Gedächtnistraining für pflegebedürftige und pflegende Menschen

Geistig fit bleiben und dabei Spaß haben? Kommen Sie mit oder ohne Ihren pflegebedürftigen Angehörigen. In netter Runde rätseln, üben und „joggen“ Sie Ihren Kopf und nehmen sich auch eine Auszeit von Ihrem Alltag. Sie werden sich wundern, wie schnell die Zeit verfliegt. Für eine Kaffee- oder Teepause ist gesorgt!

Termin: jeden 4. Donnerstag im Monat, 10:30-12:00 Uhr
Ort: Begegnungsstätte an der Panke, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Leiterin: Frau Zuch
Kosten: kostenfrei

 

Spaziergangsgruppen

16.03.2022, 10 Uhr: Kleine Häuser für große Künstler

 Ein Rundgang mit Michael Hinze durch die einstige Erich-Weinert-Siedlung  für Künstler und Schriftsteller.

Treffpunkt: Heinrich-Mann- Ecke Beatrice-Zweig-Straße (Bushaltestelle 150, 155)    

Führung:  Michael Hinze

Anmeldung: kpe-pankow(at)hvd-bb.de, 030/ 49987 09 11

 

06.April.22, 10 Uhr: Der alte Dorfkern Französisch Buchholz

Spaziergang durch ein typisches Straßenangerdorf in ländlicher Bauweise

Treffpunkt: 10 Uhr, Amtshaus Buchholz, Berliner Straße 24, 13127 Berlin

Führung: Horst Krause

Anmeldung: kpe-pankow(at)hvd-bb.de, 030/ 49987 09 11

 

27. April, 10 Uhr: Spaziergang zum Friedhof III

Spaziergang über den Pankower Friedhof III zu Gräbern Pankower Bürger und Ehrenbürger, zu Urnengräbern, anonymen Grabfeldern und Grabstätten für Kriegsopfer und Verfolgte des Naziregimes.

Treffpunkt: Am Bürgerpark 24, 13156 Berlin

Führung: Maili Hochhuth

Anmeldung: kpe-pankow(at)hvd-bb.de, 030/ 49987 09 11

 

11. Mai. 2022, 10 Uhr Spaziergang durch die Schönholzer Heide und dem sowjetischen Ehrenmal

Treffpunkt: Ehrenmal Haltestelle Bus                     

 

Führung: Christel und Helmut Liebram

 

Mi, 25. Mai, 10 Uhr: Vom größten Gaswerk der Stadt zum Ernst-Thälmann-Park. Mit Ursula Körber

 

Mi, 15. Juni, 10 Uhr: Grenzgebiet und Nasses Dreieck. Pankower Straßenbahn-, Industrie-, Kirchen und deutsch-deutsche Teilungsgeschichten. Mit Michael Hinze

 

Mi, 22. Juni, 10 Uhr: Nordend-Krankenhaus, Carl von Ossietzky und Jugendstilsaal Kirche Nordend. Mit Christel und Helmut Liebram

 

Mi, 31. August, 10 Uhr: Pankow – Idylle im Norden Berlins. Parkstadt, Gesundheitszentrum, Kurort und Tabakqualm. Mit Michael Hinze

 

Mi,14. September, 10 Uhr: Bildung, Braukunst und Hans Fallada. Die Neue Schönholzer Straße gestern und heute. Mit Michael Hinze

 

Mi, 28. September, 10 Uhr: Historisch-literarischer Spaziergang durch die Umgebung von Blankenfelde auf den Spuren des Malers Franz Ehmke. Mit Christel und Helmut Liebram

 

Mi, 12. Oktober, 10 Uhr Die Geschichte der Stiftung Schönholzer Heide. Von der Krug´schen Stiftung, dem "Städtchen der Alten" zur Höheren Polizeischule, zum Internat der Parteihochschule und wieder zurück zur Stiftung – ein Spaziergang durch die Anlage mit seinen unterschiedlichen Lebens- und Wohnmöglichkeiten. Mit Maili Hochhuth

 

Mi, 19. Oktober, 10 Uhr: Der alte Dorfkern Französisch Buchholz Spaziergang durch ein typisches Straßenangerdorf in ländlicher Bauweise. Mit Horst Krause

 

Di, 08. November, 10 Uhr: Der Helmholtzplatz in Prenzlauer Berg und Museumswohnung des Zimmermeisters Brunzel. Mit Ursula Körber

 

Anmeldung: kpe-pankow(at)hvd-bb.de, 030/ 49987 09 11

 

Singen für pflegende und sorgende Angehörige

findet zur Zeit nicht statt

Termin: jeden 1. Mittwoch im Monat, 18:00-19:30 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Gruppenraum, 2. OG)
Leiterin: Dagmar Friese