Freizeit und Kultur - Workshops und Gruppen

Veranstaltungen & Workshops

DIY Mein Rock
Unter Anleitung schneidern wir einen einfachen Trapezrock aus Jersey. Dazu bitte Stoff und Nähutensilien mitbringen.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 20 € pro Termin
Wann: Dienstag, 28. August, 11. Dezember, 10 bis 13 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 - info@das-oberteil.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.das-oberteil.de

Ein Schnittmuster genau für mich...
…aus einem Grundschnitt nach Ihren Maßen und Vorstellungen. Bei Interesse Typberatung. Es wird nicht genäht.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 25 € pro Termin
Wann: Freitag, 31.8. (Rock), 7.9., 16.11. (Shirt), 16 bis 19.30 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de

Biografisches Schreiben
Im Rahmen des Vortrags zeige ich Beispiele privater Biografien, stelle Methoden des kreativen Schreibens vor und gebe viele Anregungen zum eigenen Schreiben.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 5 €, ermäßigt 3,50 €
Wann: Sonntag, 1. September, 15 bis 16.30 Uhr
Wo: Kleiner Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

Kleidertausch im Stadtteilzentrum
Bringt Eure gut erhaltene, saubere Damen- und Herrenkleidung mit und tauscht sie gegen „neue“ Garderobe ein.
Wer: Cora Lie und Andrea Baewert (EA)
Kosten: kostenfrei
Wann: Samstag, 1. September und 17. November, 15 bis 18 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé, Garten
Anmelden: nicht erforderlich

Tapas-Koch-Genuss am Abend
Wir holen uns die Sonne Spaniens in die Küche und bereiten zusammen leckere und gesunde Tapas zu.
Wer: Claudia Brett, Köchin, Ernährungscoach nach TCM
Kosten: 25 € inkl. Getränke, Rezepte und Essen
Wann: Mittwoch, 5. September, 19 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 0178/441 15 55 – claudiabrett@freenet.de

DIY Upcycling
Eine Ihrer aussortierten Regen- oder Outdoorjacken nähen wir zu einem praktischen Beutelrucksack neu zusammen. Bitte 4m Kordel und Nähutensilien mitbringen.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 20 € pro Termin
Wann: Dienstag, 18. September, 10 bis 13 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 - info@das-oberteil.de

Trommel-Workshop für Anfänger
Gedanken abschalten und den Rhythmus fließen lassen.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin, Trommellehrerin
Kosten: 18 €
Wann: Sonntag, 23. September, 11 bis 13 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

Bingo-Abend für Alle Bingo for Everyone
أمسية للع بة ال(بنجو( ابزی بينگو برای مهه
Mit kleinen Gewinnen. Übersetzung in Farsi, Arabisch, Englisch, Spanisch, Russisch möglich.
Wer: Ira Freigang
Kosten: kostenfrei
Wann: Freitag, 28. September, 19 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

Passt prima!
Grundregeln für ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Kleid – die Kleider dem Körper anpassen und nicht umgekehrt.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 22 € pro Termin
Wann: Dienstag, 9. Oktober, 18 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de

Romméturnier
Für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.
Wer: fundament wohnen gGmbH
Kosten: kostenfrei
Wann: Samstag, 20. Oktober, 14 bis 17 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: nicht erforderlich

Neujahrstrommeln 2019 für Alle
Entspannt und beschwingt ins Neue Jahr.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin, Trommellehrerin
Kosten: 25 €, Ermäßigung auf Anfrage
Wann: Montag, 1. Januar, 14 bis 17 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG Anmelden: 49 98 76 69

„Welt in Pankow“
Kulturabende, in denen Christen aus verschiedenen Ländern ihre Heimat durch Geschichten, Projekte oder Gerichte vorstellen.
Themen und Termine bitte erfragen.
Wer: Freie Evangelische Gemeinde Pankow
Kosten: kostenfrei
Anmelden: 0163/734 98 56
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.pankow.feg.de

 

Kurse & Gruppen

Frauen-Frühstück im Stadtteilzentrum
Wir laden neue & alteingesessene Nachbarinnen zum Kennenlernen und Erzählen bei einem Frühstück ein.
Wer: Ira Freigang
Kosten: Jede bringt etwas mit, Getränke werden gestellt.
Wann: 1. Dienstag im Monat, 10 bis 12 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@pankow.de

Die "Schlaue Kaffeerunde"
Bei Kaffee und Kuchen treffen sich Nachbar*innen zu Themen von A wie Achtsamkeit über E wie Ernährung bis Z wie Zumba. Genaue Themen bitte erfragen.
Wer: Ira Freigang und Bernadette Herbrich
Kosten: kostenfrei
Wann: 2. Dienstag im Monat, 15 bis 17 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 499 87 09 11 oder pflegeengagement@stz-pankow.de

Restlaufzeit – glücklich älter werden
Glücklich älter werden. Geht das? Frauen und Männer ab 55 Jahren sind zum gemeinsamen Frühstück eingeladen, um Antworten darauf zu finden und sich auszutauschen.
Wer: Frau Pagel
Kosten: kostenfrei
Wann: 3. Dienstag im Monat, 10 bis 12 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: kapagel@web.de

Russischer Konversationskurs
Für Erwachsene mit Vorkenntnissen.
Wer: Tamara Wilke
Kosten: 5 € pro Termin
Wann: bitte erfragen
Wo: bitte erfragen
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

Parlez-vous français? – Sprachcafé Französisch
Möchten Sie gern mehr Französisch sprechen? Kommen Sie zu uns – alle Sprachniveaus willkommen.
Wer: Olivier Faucher
Kosten: Kasse des Vertrauens
Wann: 2. und 4. Mittwoch im Monat, 16.30 bis 18 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: viveladifference@outlook.com

ab September
Meine Lebensgeschichten

Kreative Schreibmethoden regen zu eigenen Texten an. Indem Sie Ihre Erinnerungen aufschreiben, lernen Sie den eigenen Lebensweg neu kennen und schätzen.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 150 € für 10 Doppelstunden, ermäßigt 120 €
Wann: Mittwoch, 12. September, 10.30 bis 12.30 Uhr, zweiwöchentlich
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

ab September
Schreibgruppe Pankow
Für alle, die Sehnsucht haben, selbst zu schreiben. Es entstehen persönliche Texte, die überraschen, poetisch sind, Stimmungen festhalten und Spaß machen.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 150 € für 10 Doppelstunden, ermäßigt 120 €
Wann: Feste, fortlaufende Gruppe, 1 x im Monat, mittwochs 19 bis 21 Uhr
Wo: Gruppenraum DG bzw. Nachbarschaftscafé
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

Fotoclub des Weltenbummlers
Wir gehen auf Fotoexkursion und bearbeiten die Bilder später am Computer. Wer: Herr Schäfer
Kosten: 5 € pro Monat
Wann: 2. und 4. Freitag im Monat, 10 Uhr
Wo: Internetcafé 1. OG
Anmelden: 24 62 78 07 – weltenbummler.pw@hvd-bb.de

Spaziergänge durch Pankow
Viele Pankower*innen kennen einzelne Straßen so gut, dass sie diese Nachbarn näherbringen können. Die Spaziergänge sind für Rollator-/ Rollstuhlfahrer*innen gut zu bewältigen. (Bei schlechtem Wetter wird auf einen Raum in der Nähe ausgewichen.)
Wer: Kontaktstelle PflegeEngagement
Kosten: gegen Spende
Wann: 2. Mittwoch im Monat, 10 bis ca. 11.30 Uhr
Anmelden: 499 87 09 11 – pflegeengagement@stz-pankow.de
11. Juli: Wilhelm-Kuhr-Straße und Schulzestraße
Maili Hochhuth spaziert mit Ihnen zum Sanierungsgebiet Schulzestraße und besucht mit Ihnen die Delphinwerkstätten.
Treffpunkt: Wollankstraße/ Ecke Wilhelm-Kuhr-Straße
25. Juli: Marmor, Stein und Eisen bricht
Wir sind diesem Sinnspruch auf der Spur und besuchen mit Christel und Helmut Liebram die Ausstellung Wasser und Steine.
Treffpunkt: Haltestelle Rosenthal Hauptstraße; M1 Rosenthal-Nord
12. September: Grenzgebiet und „Nasses Dreieck“ (14 Uhr!)
Ein Rundgang mit Michael Hinze durch Gaillard-, Brehme-, Pradelstraße und Rettigweg.
Treffpunkt: Flora-/ Ecke Gaillardstraße (Eulen-Apotheke)
26. September: Der alte Dorfkern von Französisch Buchholz
Horst Krause lädt zu einem Spaziergang durch ein typisches Straßenangerdorf in ländlicher Bauweise.
Treffpunkt: Amtshaus Buchholz, Berliner Straße 24
10. Oktober: Rieselfelder, Liegekur und Runkelrüben
Interessantes in einer Ausstellung über das Stadtgut Blankenfelde durch Christel und Helmut Liebram.
Treffpunkt: Haltestelle Blankenfelde Hauptstraße; Bus 107
14. November: Geschichte der Stiftung Schönholzer Heide
Von der Krug’schen Stiftung, dem „Städtchen der Alten“ zur Höheren Polizeischule, zum Internat der Parteihochschule - mit Maili Hochhuth.
Treffpunkt: Haltestelle M1, Am Bürgerpark Ecke Heinrich-Mann-Straße
28. November: Altes Dorf mit neuem Leben
Michael Hinze lädt ein zur Begegnung mit dem Gutsdorf Pankow-Blankenfelde.
Treffpunkt: Haltestelle Blankenfelde Kirche, Bus 107

die panCHORaner
Ein gemischter Chor mit einem Repertoire vom Volkslied über Gospel bis zu Traditionellem aus aller Welt.
Wer: Cordula Susanne Geck
Kosten: 20 € pro Monat
Wann: Montag, 19 bis 21 Uhr (nicht in den Ferien)
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: 499 87 09 20 – cordulasgeck@googlemail.com
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.panchoraner.de

Mantra-Sing-Kreis für Frauen I und II
Singen von Mantren, schamansichen Kraftliedern und Inner-Child-Songs. Begleitet von Gitarre und Trommeln.
Wer: Mareen Arzig
Kosten: 10 € pro Termin, Schnuppertermin 5 €
Wann: Donnerstag, 20 Uhr und Freitag, 19 Uhr
Wo: Barfußraum EG
Anmelden: 0176/25 75 59 71

Theatergruppe „Die Weisen Seher“
Wir improvisieren und lassen uns dabei von der Welt um uns herum und unseren eigenen Erfahrungen inspirieren. Wir erarbeiten unsere Stücke selbst.
Gefördert durch den Paritätischen Wohlfahrtsverband Berlin.
Wer: Martine Schoenmakers, Dipl.-Theaterpädagogin
Kosten: 10 € pro Monat
Wann: Freitag, 12.15 bis 14.45 Uhr
Wo: Bewegungsraum DG
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

Trommelkurs
Der ideale Zustand beim Trommeln ist der des Nicht-Denkens und der spielerischen Freude. Wir spielen afrikanische Rhythmen mit Djembé, Basstrommeln und Gesang und treten auf.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin, Trommellehrerin
Kosten: 30 € pro Monat, Probestunde kostenlos
Wann: Samstag, 16.30 bis 18 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

Abschalten mit Malen
Sich mit Malen Freude und Kraft für den Pflegealltag holen. Auf Wunsch gibt es Tipps.
Wer: Frau Zuch
Kosten: 1,50 € pro Termin
Wann: Donnerstag, 12.30 bis 14.30 Uhr
Wo: Gruppenraum B2 (Seitenflügel Seniorenbegegnungsstätte)
Anmelden: 499 87 09 11 – pflegeengagement@stz-pankow.de

Spielcafé
Spielenachmittag für Erwachsene. Bringen Sie Ihre liebsten Spiele einfach mit oder nutzen Sie unsere.
Wer: Frau Lederle und Frau Grohnert (EA)
Kosten: kostenfrei
Wann: 1. und 3. Donnerstag im Monat, ab 15 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: nicht erforderlich

Spieleabend für Jugendliche und Erwachsene
Wir spielen Brett-, Karten-, Strategie- und schnell erlernbare Familienspiele wie Carcassonne, Siedler, Village u.a. Eigene Spiele könnt ihr gern mitbringen!
Wer: Frank Lehmann
Kosten: 1 €
Wann: Jeden Sonntag in geraden KW, 15 bis 21 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 1. OG
Anmelden: nicht erforderlich
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.panke-spieler.jimdo.com/termine

Nähcafé am Abend
Sie nähen gerne und haben ein kleines Nähprojekt bei dem Sie Unterstützung brauchen? Dann bringen Sie einfach alles mit und bekommen eine individuelle Anleitung.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 15 € pro Termin
Wann: Freitag, 14./28.9., 12.10., 23.11., 7.12. und Dienstag, 9./16.10., 13.11., 18.12.,  jeweils 19 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.das-oberteil.de

Bastelcafé „HandArbeit“
Handarbeiten und Basteln mit eigenem Material in gemütlicher Runde.
Wer: Marianne (EA) und Uschi (EA)
Kosten: kostenfrei
Wann: 2. und 4. Montag im Monat, 14 bis 16 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: nicht erforderlich

Definitiv antidepressiv
SchauSPIELERISCH zu mehr Selbstbewusstsein - mit Hilfe von Schauspielübungen die eigene Wahrnehmung verbessern, sich ausprobieren und dabei Spaß haben.
Wer: Leonie Kotsch, Schauspielerin und Theaterpädagogin
Kosten: 30 € (für 5 Termine)
Wann: ab Montag, 3. September, 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 499 87 09 10 - selbsthilfe.bewegt@hvd-bb.de

 

 

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