Freizeit und Kultur - Workshops und Gruppen

Veranstaltungen & Workshops

Biografisches Schreiben
Beispiele privater Biografien, Methoden des kreativen Schreibens und viele Anregungen zum eigenen Schreiben.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 5 €, ermäßigt 3,50 €
Wann: Sonntag, 11. August, 15 bis 16.30 Uhr
Wo: Kleiner Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

Ein Schnittmuster genau für mich...
…aus einem Grundschnitt nach Ihren Maßen und Vorstellungen. Bei Interesse Typberatung. Es wird nicht genäht.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 25 € pro Termin
Wann: Rock: Dienstag, 20.8., 19.11., 16 bis 19.30 Uhr
Shirt: Mittwoch, 18.9., 26.11., 16 bis 19.30 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de

Kleidertausch im Stadtteilzentrum
Bringt Eure gut erhaltene, saubere Damen- und Herrenkleidung mit und tauscht sie gegen „neue“ Garderobe ein.
Wer: Cora Lie und Andrea Baewert (EA)
Kosten: kostenfrei
Wann: Samstag, 24. August und 16. November, 15 bis 18 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé, Garten
Anmelden: nicht erforderlich

Kreativ chinesische Kalligrafie (ab 8 Jahre)
Grundlagen und Übungen. Es geht um den spielerischen, experimentellen Umgang mit Kultur und Material. Bitte mitbringen: DIN A4 Papier (mind. 10 Seiten), Malunterlagen (Tischdecke o.ä.), Pinsel in verschiedenen Stärken, kleine Schale.
Wer: Elis Lin
Kosten: 12 € pro Person zzgl. Material
Wann: 7., 20., 21. September und 25. Oktober, 14 bis 16.30 Uhr
Wo: Seminarraum DG
Anmelden: elis.lin0313@outlook.com - 0152 24 09 86 05
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.mselis.com

Bingo-Abend für Alle - Bingo for Everyone
Spiel und Spaß mit kleinen Gewinnen.
Wer: Ira Freigang
Kosten: kostenfrei
Wann: Freitag, 13. September, 18.30 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

Trommel-Workshop für Anfänger
Gedanken abschalten und den Rhythmus fließen lassen.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin, Trommellehrerin
Kosten: 18 €
Wann: Sonntag, 22. September, 11 bis 13 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

Filmabend mit anschließender Diskussion
„Neben der Spur - Von der Depression aus der Bahn geworfen“. Dokumentation von Andrea Rothenburg.
Wer: Martin Schultz, Projektleitung „Selbsthilfe bewegt“
Kosten: kostenfrei
Wann: Montag, 14. Oktober, 19 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 499 87 09 10 oder selbsthilfe.bewegt@hvd-bb.de

Romméturnier
Für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.
Wer: fundament wohnen gGmbH
Kosten: kostenfrei
Wann: Samstag, 26. Oktober, 14 bis 17 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: nicht erforderlich

Achtsamkeitsspaziergänge
Einstündiger Spaziergang mit vielen Achtsamkeitsübungen rund um den Weißen See. Ein Angebot von „Selbsthilfe bewegt“.
Wer: Annegret Corsing, Cordula Meyer
Kosten: 2 €
Wann: Mittwoch, 18.9. 16.10., 13.11., 11.12., 16 Uhr
Wo: Eingang Strandbad Weißensee
Anmelden: info@die-erfahrungsexperten.de

Kurzfilmabend: Frauen zeigen Filme
Wir zeigen verschiedene Kurzfilme zu den Themen: häusliche Pflege, Tod und Trauer, Familienaufarbeitung und Ethik. Anschließend wollen wir mit Ihnen ins Gespräch kommen.
Wer: Julia Giese, Andrea Plamper
Kosten: kostenfrei
Wann: Mittwoch, 6. November, 18 bis 20 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 499 87 09 11 – kpe-pankow@hvd-bb.de

Clown-Schnupperkurs „Stolpern erlaubt”
Im Rahmen von „Selbsthilfe bewegt!”, aber offen für alle Interessierten.
Wer: Daniela Wüstenbecker, Clownin
Kosten: 8 €
Wann: Samstag, 7. Dezember, 14 bis 16.30 Uhr
Wo: Bewegungsraum DG
Anmelden: selbsthilfe.bewegt@hvd-bb.de

Passt prima!
Grundregeln für ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Kleid – die Kleider dem Körper anpassen und nicht umgekehrt.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 22 € pro Termin
Wann: Mittwoch, 13. November, 16 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de

Neujahrstrommeln 2020 für Alle
Entspannt und beschwingt ins Neue Jahr.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin, Trommellehrerin
Kosten: 25 €, Ermäßigung auf Anfrage
Wann: Sonntag, 1. Januar, 14 bis 17 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

 

Kurse & Gruppen

Frauen-Frühstück im Stadtteilzentrum - Breakfast for Women
Wer: Ira Freigang
Kosten: Jede bringt etwas mit, Getränke werden gestellt.
Wann: 1. Dienstag im Monat, 10 bis 12 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

Restlaufzeit – glücklich älter werden
Interessierte ab 55 Jahren sind eingeladen, sich über das Älterwerden auszutauschen und gemeinsam schöne Dinge zu erleben.
Wer: Frau Pagel
Kosten: kostenfrei
Wann: 3. Dienstag im Monat, 10 bis 12 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: k.sedello@web.de

Die „Schlaue Kaffeerunde“
Gemeinsam Kaffee trinken und sich über interessante Themen austauschen.
Wer: Ira Freigang und Julia Giese
Kosten: kostenfrei
Wann: 2. Dienstag im Monat, 15 bis 17 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 499 87 09 11 oder kpe-pankow@hvd-bb.de
13. August: Der Mobilitätshilfedienst Pankow stellt sich vor
10. September: Kräuterkunde mit Familie Liebram
8. Oktober: 200 Jahre Fontane mit Familie Liebram
12. November: Vorbereitet sein – achtsames Abschiednehmen, mit Marianne Kietzer
10. Dezember: Gemütliche Weihnachtsrunde

ab 14. August
Meine Lebensgeschichten
Kreative Schreibmethoden regen zu eigenen Texten an. Indem Sie Ihre Erinnerungen aufschreiben, lernen Sie den eigenen Lebensweg neu kennen und schätzen.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 150 € für 10 Doppelstunden, ermäßigt 120 €
Wann: Mittwoch, 10.30 bis 12.30 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: www.schreibatelier-frohnau.de

Schreibgruppe Pankow
Für alle, die Sehnsucht haben, selbst zu schreiben. Es entstehen persönliche Texte, die überraschen, poetisch sind, Stimmungen festhalten und Spaß machen.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 180 € für 12 Doppelstunden, ermäßigt 120 €
Wann: Feste, fortlaufende Gruppe, 1 x im Monat, mittwochs 19 bis 21 Uhr
Wo: Gruppenraum DG bzw. Nachbarschaftscafé
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

Fotoclub des Weltenbummlers
Wir gehen auf Fotoexkursion und bearbeiten die Bilder später am Computer.
Wer: Herr Schäfer
Kosten: 5 € pro Monat
Wann: 2. und 4. Freitag im Monat, 10 Uhr
Wo: bitte erfragen
Anmelden: 24 62 78 07 – weltenbummler.pw@hvd-bb.de

Spieleabend für Jugendliche und Erwachsene
Wir spielen Brett-, Karten-, Strategie- und Familienspiele.
Wer: Frank Lehmann
Kosten: 1 €
Wann: Jeden Sonntag in geraden KW, 15 bis 21 Uhr
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: nicht erforderlich
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.panke-spieler.jimdo.com/termine

die panCHORaner
Ein gemischter Chor mit einem Repertoire vom Volkslied über Gospel bis zu Traditionellem aus aller Welt.
Wer: Cordula Susanne Geck
Kosten: 20 € pro Monat
Wann: Montag, 19 bis 21 Uhr (nicht in den Ferien)
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: 25 09 10 01 – cordulasgeck@googlemail.com
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.panchoraner.de

Mantra-Sing-Kreis für Frauen
Singen von Mantren, schamanischen Kraftliedern und Inner-Child-Songs. Begleitet von Gitarre und Trommeln.
Wer: Mareen Arzig
Kosten: 10 € pro Termin, Schnuppertermin 5 €
Wann: Freitag, 19 Uhr
Wo: Bewegungsraum DG
Anmelden: 0176/25 75 59 71 – mareencita@gmx.de

Senioren-Theatergruppe „Die Weisen Seher“
Wir improvisieren und lassen uns dabei von der Welt um uns und unseren Erfahrungen inspirieren.
Wer: Martine Schoenmakers, Dipl.-Theaterpädagogin
Kosten: bitte erfragen, abhängig von Gruppengröße
Wann: Freitag, 12.15 bis 14.45 Uhr
Wo: Bewegungsraum DG
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

Die Garten-Sprechstunde
Vorträge, Gespräche und Tipps zum naturnahen Gärtnern auf Balkon, Terrasse und im Garten.
Wer: Michael Hinze, Co-Autor „Berlin gärtnert“, NABU-Fachgruppe Naturgarten
Kosten: kostenfrei
Wann: Dienstag, 19 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 485 54 12 oder libresso-berlin@web.de
1. Oktober: Herbstfreuden und Pflegarbeiten
5. November: Laubernte und Holzschnitt
3. Dezember: Winterruhe und Vorfreude

Spaziergang mit Hunden
Zweistündiger Spaziergang mit Huskys aus dem Heim für Nordische in Not in Hohenbruch bei Oranienburg.
Wer: Martin Schultz, Projektleitung Selbsthilfe bewegt
Kosten: 2 € (Fahrkostenbeitrag)
Wann: 2. und 4. Samstag, 10 bis 14 Uhr
Wo: Treffpunkt S-Bahnhof Wilhelmsruh, gemeinsame Fahrt nach Hohenbruch
Anmelden: selbsthilfe.bewegt@hvd-bb.de

Spaziergänge durch Pankow
Die Spaziergänge sind für Rollator-/Rollstuhlfahrer*innen gut zu bewältigen. Bei schlechtem Wetter wird auf einen Raum in der Nähe ausgewichen.
Wer: Kontaktstelle PflegeEngagement
Kosten: gegen Spende
Wann: Mittwoch, 10 bis ca. 11.30 Uhr
Anmelden: 499 87 09 11 – pflegeengagement@stz-pankow.de
14. August: Alte Grabstätten und neue Friedhofskultur
Spaziergang mit Maili Hochhuth über den Pankower Friedhof III, zu Gräbern Pankower Bürger und Ehrenbürger, Urnengräbern und Grabstätten für Kriegsopfer und Verfolgte des Naziregimes.
Treffpunkt: Am Bürgerpark 24, Eingang: Kapelle und Verwaltung
11. September: Von der Brotfabrik zum Weissensee
Kunst, Kultur und Geschichte mit Norbert Wirth: Brotfabrik/Gustav-Adolf-Straße/Hamburger Platz/Mirbachplatz/Albertinenstraße/Weissensee-Strandbad
Treffpunkt: Caligariplatz 1 vor der Brotfabrik
25. September: Der alte Dorfkern Französisch Buchholz
Ein Spaziergang mit Horst Krause durch ein typisches Straßenangerdorf in ländlicher Bauweise.
Treffpunkt: Amtshaus Buchholz, Berliner Straße 24, 13127 Berlin
9. Oktober: Botanische Anlage und Weltacker
Wir erfahren Interessantes über die Botanische Anlage und den Weltacker. Mit Christel und Helmut Liebram.
Treffpunkt: Vor der Botanischen Anlage
13. November: Spargelfelder, Schloss und andere Attraktionen
Eine lange Erkundung eines kurzen Straßenabschnitts in der Görschstraße. Mit Michael Hinze.
Treffpunkt: Görschstraße 9, 13187 Berlin

Abschalten mit Malen
Mit Malen Freude und Kraft für den Pflegealltag holen.
Wer: Frau Zuch
Kosten: 1,50 € pro Termin für Materialien
Wann: Donnerstag, 12.30 bis 14.30 Uhr
Wo: Gruppenraum B2
(Seitenflügel Seniorenbegegnungsstätte)
Anmelden: 499 87 09 11 – kpe-pankow@hvd-bb.de

Trommelkurs
Wir spielen afrikanische Rhythmen mit Djembé, Basstrommeln und Gesang und treten auf.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin/Trommellehrerin
Kosten: 35 € pro Monat, Probestunde kostenlos
Wann: Samstag, 17.30 bis 19 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

Nähcafé am Abend
Sie haben ein kleines Nähprojekt und brauchen Unterstützung?
Bringen Sie alles mit - wir leiten Sie an.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 15 € pro Termin
Wann: Freitag, 16./30.8., 13./27.9., 25.10., 8.11. und Dienstag, 1.10., 17.12., jeweils 18.30 Uhr
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.das-oberteil.de

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