Freizeit und Kultur - Workshops und Gruppen

Veranstaltungen & Workshops

Neujahrstrommeln 2019 für Alle
Entspannt und beschwingt ins Neue Jahr.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin, Trommellehrerin
Kosten: 25 €, Ermäßigung auf Anfrage
Wann: Dienstag, 1. Januar, 14 bis 17 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

Biografisches Schreiben
Beispiele privater Biografien, Methoden des kreativen Schreibens und viele Anregungen zum eigenen Schreiben.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 5 €, ermäßigt 3,50 €
Wann: Sonntag, 6. Januar, 15 bis 16.30 Uhr
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

Bingo-Abend für Alle
Bingo for Everyone
Mit kleinen Gewinnen. Übersetzung in Farsi, Arabisch, Englisch, Spanisch, Russisch möglich.
Wer: Ira Freigang
Kosten: kostenfrei
Wann: Freitag, 25. Januar, 18.30 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

DIY Naturpflegeprodukte
Massagebutter und Badezusatz: wir stellen aus wenigen Grundzutaten Pflegeprodukte her. Bitte Gläser/Gefäße mitbringen.
Wer: Laura Jänicke
Kosten: 10 € pro Termin
Wann: Montag, 11. Februar, 19.30 bis 21 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: laura.c.jaenicke@gmail.com

Ein Schnittmuster genau für mich...
…aus einem Grundschnitt nach Ihren Maßen und Vorstellungen. Bei Interesse Typberatung. Es wird nicht genäht.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 25 € pro Termin
Wann: Freitag, 16 bis 19.30 Uhr
13.2., 28.5. (Rock), 13.3., 4.6. (Shirt)

Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de

Was Biorhythmen uns sagen
Unsere Energien hängen stark von regelmäßigen Zyklen ab. Wir stellen Faktoren unserer inneren Uhr vor und suchen nach Wegen, den eigenen Rhythmus zu finden.
Wer: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
Kosten: 2,50 €
Wann: Dienstag, 26. Februar, 16.30 bis 18 Uhr
Wo: Bücherstube 2. OG
Anmelden: 0177/222 21 03

Romméturnier
Für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.
Wer: fundament wohnen gGmbH
Kosten: kostenfrei
Wann: Samstag, 2. März, 14 bis 17 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: nicht erforderlich

Tapas-Koch-Genuss am Abend
Wir holen uns die Sonne Spaniens in die Küche und bereiten zusammen leckere und gesunde Tapas zu.
Wer: Claudia Brett, Köchin, Ernährungscoach nach TCM
Kosten: 35 € inkl. Getränke, Rezepte und Essen
Wann: Mittwoch, 6. März, 8. Mai, 19 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 0178/441 15 55 – claudiabrett@freenet.de

Kleidertausch im Stadtteilzentrum
Bringt Eure gut erhaltene, saubere Damen- und Herrenkleidung mit und tauscht sie gegen „neue“ Garderobe ein.
Wer: Cora Lie und Andrea Baewert (EA)
Kosten: kostenfrei
Wann: Samstag, 9. März und 18. Mai, 15 bis 18 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé, Garten
Anmelden: nicht erforderlich

Weniger ist mehr - Zeit für das Wesentliche
Was ist wirklich wichtig für uns? Wie können wir „entrümpeln“, was uns unnötig belastet, und uns auf unsere wesentlichen Ziele, Bedürfnisse konzentrieren?
Wer: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
Kosten: 2,50 €
Wann: Dienstag, 12. März, 15.30 bis 17 Uhr
Wo: Bücherstube 2. OG
Anmelden: 0177/222 21 03

Trommel-Workshop für Anfänger
Gedanken abschalten und den Rhythmus fließen lassen.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin, Trommellehrerin
Kosten: 18 €
Wann: Sonntag, 24. März, 11 bis 13 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

DIY Naturpflegeprodukte
Peeling und Gesichtscreme: wir stellen aus wenigen Grundzutaten Pflegeprodukte her. Bitte Gläser/Gefäße mitbringen.
Wer: Laura Jänicke
Kosten: 10 € pro Termin
Wann: Donnerstag, 28. März, 19.30 bis 21 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: laura.c.jaenicke@gmail.com

Bemalen chinesischer Papierschirme
Nach einer kurzen Einführung zur Geschichte haben Sie die Möglichkeit, zwei Schirme mit chinesischen Schriftzeichen und eigenen kreativen Ideen zu gestalten. (mind. 4 Pers.).
Wer: Elis Lin
Kosten: 15 € inkl. Materialkosten
Wann: Samstag, 6. April, 10 bis 12.30 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 0152/24 09 86 05 oder elis.lin0313@outlook.com
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.mselis.com

Passt prima!
Grundregeln für ein harmonisches Zusammenspielvon Körper und Kleid – die Kleider dem Körper anpassen und nicht umgekehrt.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 22 € pro Termin
Wann: Mittwoch, 15. Mai, 16.30 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de

Frühlings-Kräuter-Erlebnis
Spazieren, Begegnen und Sammeln sowie Kräuterküche (Lavendel-Wein, Birkenblätter-Pesto, Girsch-Chips, Kräuter-Medaillons), Kräuterkosmetik  (Weidenknospen-Hautcreme).
Wer: Constanze Dornhof, Heilpraktikerin/Pflanzenheilkunde
Kosten: 39 € inkl. Materialien in Bio-Qualität (erm. 35 €)
Wann: Samstag, 18. Mai, 11 bis ca. 15.30 Uhr
Wo: Botanischer Volkspark Pankow/Kleiner Gruppenraum
1. OG – Treff: 11 Uhr Eingang Volkspark
Anmelden: naturheilpraxis-dornhof@posteo.de – 47 55 34 95
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.naturheilpraxis-dornhof.de

 

Kurse & Gruppen

Frauen-Frühstück im Stadtteilzentrum
Wir laden neue & alteingesessene Nachbarinnen zum Kennenlernen und Erzählen bei einem Frühstück ein.
Wer: Ira Freigang
Kosten: Jede bringt etwas mit, Getränke werden gestellt.
Wann: 1. Dienstag im Monat, 10 bis 12 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@pankow.de

Die "Schlaue Kaffeerunde"
Bei Kaffee und Kuchen treffen sich Nachbar*innen zu Themen von A wie Achtsamkeit über E wie Ernährung bis Z wie Zumba. Genaue Themen bitte erfragen.
Wer: Ira Freigang und Bernadette Herbrich
Kosten: kostenfrei
Wann: 2. Dienstag im Monat, 15 bis 17 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 499 87 09 11 oder pflegeengagement@stz-pankow.de

Restlaufzeit – glücklich älter werden
Glücklich älter werden. Geht das? Frauen und Männer ab 55 Jahren sind zum gemeinsamen Frühstück eingeladen, um Antworten darauf zu finden und sich auszutauschen.
Wer: Frau Pagel
Kosten: kostenfrei
Wann: 3. Dienstag im Monat, 10 bis 12 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: kapagel@web.de

Meine Lebensgeschichten
Kreative Schreibmethoden regen zu eigenen Texten an. Indem Sie Ihre Erinnerungen aufschreiben, lernen Sie den eigenen Lebensweg neu kennen und schätzen.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 150 € für 10 Doppelstunden, ermäßigt 120 €
Wann: Ab Mittwoch, 9. Januar, 10.30 bis 12.30 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

Schreibgruppe Pankow
Für alle, die Sehnsucht haben, selbst zu schreiben. Es entstehen persönliche Texte, die überraschen, poetisch sind, Stimmungen festhalten und Spaß machen.
Wer: Marén Wiedekind, Lektorin, Schreibtherapeutin
Kosten: 180 € für 12 Doppelstunden, ermäßigt 120 €
Wann: Feste, fortlaufende Gruppe, 1 x im Monat, mittwochs 19 bis 21 Uhr
Wo: Gruppenraum DG bzw. Nachbarschaftscafé
Anmelden: 69 53 86 99 – wiedekind@schreibatelier-frohnau.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.schreibatelier-frohnau.de

Fotoclub des Weltenbummlers
Wir gehen auf Fotoexkursion und bearbeiten die Bilder später am Computer.
Wer: Herr Schäfer
Kosten: 5 € pro Monat
Wann: 2. und 4. Freitag im Monat, 10 Uhr
Wo: bitte erfragen
Anmelden: 24 62 78 07 – weltenbummler.pw@hvd-bb.de

Bastelcafé HandArbeit
Handarbeiten und Basteln in gemütlicher Runde.
Wer: Marianne (EA) und Uschi (EA)
Kosten: kostenfrei
Wann: 2. und 4. Montag im Monat, 14 bis 16 Uhr
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: nicht erforderlich

Spieleabend für Jugendliche und Erwachsene
Wir spielen Brett-, Karten-, Strategie- und Familienspiele.
Wer: Frank Lehmann
Kosten: 1 €
Wann: Jeden Sonntag in geraden KW, 15 bis 21 Uhr
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: nicht erforderlich
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.panke-spieler.jimdo.com/termine

die panCHORaner
Ein gemischter Chor mit einem Repertoire vom Volkslied über Gospel bis zu Traditionellem aus aller Welt.
Wer: Cordula Susanne Geck
Kosten: 20 € pro Monat
Wann: Montag, 19 bis 21 Uhr (nicht in den Ferien)
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: cordulasgeck@googlemail.com
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.panchoraner.de

Mantra-Sing-Kreis für Frauen I und II
Singen von Mantren, schamanischen Kraftliedern und Inner-Child-Songs. Begleitet von Gitarre und Trommeln.
Wer: Mareen Arzig
Kosten: 10 € pro Termin, Schnuppertermin 5 €
Wann: Donnerstag, 20 Uhr und Freitag, 19 Uhr
Wo: Bewegungsraum/Gruppenraum DG
Anmelden: 0176/25 75 59 71 – mareencita@gmx.de

Senioren-Theatergruppe „Die Weisen Seher“
Wir improvisieren und lassen uns dabei von der Welt um uns und unseren Erfahrungen inspirieren.
Wer: Martine Schoenmakers, Dipl.-Theaterpädagogin
Kosten: bitte erfragen, abhängig von Gruppengröße
Wann: Freitag, 12.15 bis 14.45 Uhr
Wo: Bewegungsraum DG
Anmelden: 499 87 09 00 – familienzentrum@stz-pankow.de

Die Garten-Sprechstunde
Vorträge, Gespräche und Tipps zum naturnahen Gärtnern auf Balkon, Terrasse und im Garten.
Wer: Michael Hinze, Co-Autor „Berlin gärtnert“, NABU-Fachgruppe Naturgarten
Kosten: kostenfrei
Wo: Nachbarschaftscafé
Anmelden: 485 54 12 oder libresso-berlin@web.de
Donnerstag, 3. Januar, 19 Uhr: Das fängt ja gut an
Die 10 Jahreszeiten des Gartenjahrs.
Donnerstag, 7. Februar, 19 Uhr: Das Gold des Gärtners
Abfall-„Wirtschaft“ von ihrer besten Seite.
7. März, 19 Uhr: Was wächst wo
Gärtnerwünsche und Pflanzenbedürfnisse.
Samstag, 13. April, 10 bis 13 Uhr, im Hof: Alles fürs Gärtnern
Gartenflohmarkt mit Büchern, Pflanzen, Geräten…

Spaziergänge durch Pankow
Die Spaziergänge sind für Rollator-/ Rollstuhlfahrer*innen gut zu bewältigen. Bei schlechtem Wetter wird auf einen Raum in der Nähe ausgewichen.
Wer: Kontaktstelle PflegeEngagement
Kosten: gegen Spende
Wann: Mittwoch, 10 bis ca. 11.30 Uhr
Anmelden: 499 87 09 11 – pflegeengagement@stz-pankow.de
23. Januar: 200 Jahre Fontane – Wanderungen durch die Mark
Christel und Helmut Liebram laden ein zu einer gedanklichen Wanderung mit Bildern, Texten und Bezug zur Gegenwart.
Treffpunkt: Café im Stadtteilzentrum, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
27. Februar: Von der Alten Pfarrkirche zur Friedenskirche
Spaziergang mit Maili Hochhuth durch die Ossietzkystraße und den Schlosspark.
Treffpunkt: Eingang zur Alten Pfarrkirche in Pankow, Breite Straße
13. März: Grenzgebiet und „Nasses Dreieck“ (14 Uhr!)
Ein Rundgang mit Michael Hinze durch Gaillard-, Brehme-, Pradelstraße und Rettigweg.
Treffpunkt: Flora-/ Ecke Gaillardstraße (Eulen-Apotheke)
27. März: Grenzpostenweg und Kirschblüte
Spaziergang zur Böse-Brücke, durch „Bornholmer“ Kleingärten und die jüngere deutsch-deutsche Geschichte mit Michael Hinze.
Treffpunkt: Dolomitenstraße Ecke Esplanade
10. April: Der alte Dorfkern von Französisch Buchholz
Horst Krause lädt zu einem Spaziergang durch ein typisches Straßenangerdorf in ländlicher Bauweise.
Treffpunkt: Amtshaus Buchholz, Berliner Straße 24
8. Mai: Beidseits der 96b oder die Elisabeth-Aue und der „Stille Don“
Christel und Helmut Liebram laden ein zum Erkunden der Abwasserproblematik in unserer Region.
Treffpunkt : Haltestelle Revierförsterei, Bus 107
12. Juni: Kleine Häuser für große Künstler
Ein Rundgang mit Michael Hinze durch die einstige Erich-Weinert-Siedlung für Künstler und Schriftsteller.
Treffpunkt: Heinrich-Mann-Str./Ecke Beatrice-Zweig-Str, Bus 150, 155

Abschalten mit Malen
Mit Malen Freude und Kraft für den Pflegealltag holen.
Wer: Frau Zuch
Kosten: 1,50 € pro Termin für Materialien
Wann: Donnerstag, 12.30 bis 14.30 Uhr
Wo: Gruppenraum B2 (Seitenflügel Seniorenbegegnungsstätte)
Anmelden: 499 87 09 11 – kpe-pankow@hvd-bb.de

Trommelkurs
Gedanken abschalten und den Rhythmus fließen lassen.
Wer: Claudia Giulini, Psychologin/Trommellehrerin
Kosten: 30 € pro Monat, Probestunde kostenlos
Wann: Samstag, 16.30 bis 18 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 2. OG
Anmelden: 49 98 76 69

Nähcafé am Abend
Sie haben ein kleines Nähprojekt und brauchen Unterstützung? Bringen Sie alles mit - wir leiten Sie an.
Wer: Dipl. MD Ina Wielenski
Kosten: 15 € pro Termin
Wann: Freitag, 18.1., 1.2., 8./22.3., 10./24.5., 7.6. und Dienstag, 19.2., 2.4. jeweils 18 Uhr
Wo: Gruppenraum DG
Anmelden: 0172/837 25 01 – info@das-oberteil.de
Internet: Öffnet externen Link in neuem Fensterwww.das-oberteil.de

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