Gesundheit und Vorsorge - Veranstaltungen und Gruppen


Veranstaltungen & Workshops

Hochsensibel
Hochsensibilität ist einerseits eine Ressource, andererseits oft eine große Herausforderung in verschiedenen Lebensbereichen. Was braucht es, dass es leichter wird?
Wer: Antje Remke, Dipl.-Sozialpädagogin
Kosten: kostenfrei
Wann: Montag, 2. September, 18.30 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 499 87 09 10 – kis@hvd-bb.de

In der Ruhe liegt die Kraft
Stress, Hektik, Eile bestimmen oft unser Handeln. Wir stehen unter großem Druck und kommen nicht zur Ruhe. Wie finden wir Ausgeglichenheit und Entschleunigung.
Wer: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
Kosten: 2,50 €
Wann: Dienstag, 17. September, 15.30 bis 17 Uhr
Wo: Bücherstube 2. OG
Anmelden: 0177/222 21 03

Autismus im Erwachsenenalter
Möglichkeiten der Diagnostik und Beratung: Was ist typisch für Autismus? Was sind die Diagnoseverfahren? Welche Anlaufstellen gibt es bei Verdacht und nach der Diagnose?
Wer: Irina Dinter, Landesverband Autismus Berlin e.V.
Kosten: kostenfrei
Wann: Montag 30. September, 18 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 499 87 09 10 – kis@hvd-bb.de

Die Gelassenheit beginnt im Kopf
Belastende Situationen und innere Ängste führen oft zum Grübeln. Wir sprechen über Wege und Möglichkeiten, positivere Vorstellungen und Gedanken zu entwickeln.
Wer: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
Kosten: 2,50 €
Wann: Dienstag, 15. Oktober, 16.30 bis 18 Uhr
Wo: Bücherstube 2. OG
Anmelden: 0177/222 21 03

Bluthochdruck
Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Die Veranstaltung informiert über den Zusammenhang von Lebensweise und Bluthochdruck.
Wer: Monika Fränznick, Gesundheitscoach
Kosten: kostenfrei
Wann: Montag, 28. Oktober, 18 Uhr
Wo: Großer Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 499 87 09 10 – kis@hvd-bb.de

Hilfe zur Selbsthilfe: Resilienz stärken in 7 Schritten
Ob uns belastende Lebenssituationen aus der Bahn werfen oder wir sie als Chance begreifen, ist eine Frage der Resilienz. 7 alltagstaugliche Übungen stärken Ihre Resilienz.
Wer: Annegret Corsing, Resilienztrainerin
Kosten: kostenfrei
Wann: Dienstag, 5. November, 17 Uhr
           Montag, 25. November, 18 Uhr

Wo: Großer Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 499 87 09 10 – kis@hvd-bb.de

Gruppen & Kurse

Achtsamkeitstraining für pflegende Angehörige
Ein anhaltendes Ungleichgewicht von Belastung und Entlastung kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Mit Achtsamkeit können wir vorbeugen.
Wer: Marlies Carbonaro, Gerontotherapeutin
Kosten: kostenfrei
Wann: Montag, 17.30 bis 19 Uhr
Wo: Bewegungsraum DG
Anmelden: 499 87 09 11 – kpe-pankow@hvd-bb.de

Gedächtnistraining
In netter Runde rätseln, üben und joggen Sie Ihren Kopf und nehmen sich auch eine Auszeit von Ihrem Alltag.
Wer: Frau Zuch
Kosten: kostenfrei
Wann: 4. Donnerstag im Monat, 10.30 bis 11.15 Uhr
Wo: Kleiner Gruppenraum 1. OG
Anmelden: 499 87 09 11 – kpe-pankow@hvd-bb.de

Ernährungsberatung nach der TCM
Anhand der Beschwerden und Wünsche der Klienten wird ein individueller, ganzheitlicher Ernährungsplan erstellt.
Wer: Haik Thiele-Jacobs, Ernährungsberaterin TCM
Kosten: bitte erfragen
Wann: nach Vereinbarung
Wo: Bücherstube 2. OG
Anmelden: 499 87 09 11 – haik.thiele@web.de

 

 

 

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