Im Rahmen der Nachhaltigkeitswoche von 23.09.-28.09. findet am Samstag, dem 28.09., wieder unser Stadtspaziergang, diesmal zum Thema ‚Nachhaltigkeit‘ statt.
Wir erkunden und lernen Deutsch!
Gemeinsam besuchen wir das Labyrinth Museum für Kinder bis 11 Jahre im Wedding und erkunden unsere Natur – interaktiv und spielerisch. Das Deutschlernen bleibt dabei nicht außenvor!
Der Spaziergang richtet sich vorzugsweise an Nicht-Muttersprachler:innen, Level A1-B2.
Anmeldung erforderlich.
Repair-Upcycling-Labor (NW)
Im Rahmen der Nachhaltigkeitswoche von 23.09.-28.09. findet am Dienstag, dem 24.09., wieder unser Repair-Upcycling-Labor statt.
Wie repariert man eine zerrissene Jeans? Heißt kaputt gleich Müll? In unserem offenen Werkstatt-Angebot kannst Du eigene Kleidung reparieren oder ändern – mit Beratung und Anleitung.
Das Angebot wird von einer Dipl.-Modedesignerin durchgeführt.
Anmeldung erforderlich.
Mobile Stadtteilarbeit unterwegs
Im September ist das mobile Team des Stadttelzentrums Pankow auf dem Brennerberg unterwegs!
Von 16 bis 18 Uhr findet ihr uns dort mit kostenlosem Kaffee und Getränken, Infos aus dem Kiez und Spielzeuge zum Ausleihen. Kommt vorbei und trefft uns am Lastenrad!
Im Rahmen der Nachhaltigkeitswoche von 23.09.-28.09. findet am Samstag, dem 28.09., wieder unser Kindersachentrödel mit Familienbruch statt:
Alt und noch gut? Kindersachen und -spielzeug am eigenen Stand trödeln und bei anderen stöbern.
Anmeldung erforderlich!
Graffiti Workshop für Kids
Kreativ-Workshopfür Kids von 8-12 Jahren im September und Oktober.
Ein Workshop im Wortsinn: Nach kurzer Einführung in die unterschiedlichen Graffiti-Stile heißt es: Probieren, zeichnen und dann – vor Freude – selber sprühen. Natürlich mit Schutzanzug und Maske.
TERMINE:
/ 17. / 24. / September 2024
/ 15. / Oktober 2024
Der Workshop kostet 50 Euro pro Kind, wobei Schutzkleidung und Materialien bereits enthalten sind.
Anmeldung unter: pankepiece@gmail.com
Maximal 10 Kids pro Workshop // Bezahlung vor Ort (Bar oder Paypal)
Musikalische Früherziehung
Beim Kurs Musikalische Früherziehung wird es gesungen, getanzt und mit Instrumenten gespielt, sowie die Umgebung und Umwelt musikalisch erforscht. Im Miteinander Musizieren werden positive Erfahrungen gesammelt und das Selbstbewusstsein gestärkt. Freude und Spaß dürfen natürlich nicht fehlen!
Anmeldung und Informationen unter: christinekrebes@gmx.de
Fit mit Baby (Rückbildungskurs)
Ein Kurs für alle Frauen nach der Entbindung, zusätzlich und als Erweiterung zum Rückbildungskurs. Dein Baby ist dabei und darf auf der Spielwiese oder bei dir sein. In einige Übungen wird es auch als Gewicht mit integriert. Stärke deine Tiefenmuskulatur, komme wieder in Balance mit deinem Körper, dehne deine Nacken und Rückenmuskulatur, kräftige deinen Beckenboden. In diesem Kurs liegt der Fokus ganz auf den weiblichen Körper nach der Entbindung, sowie körperliche Beeinträchtigung die dadurch entstanden sind. Veränderungen mit den Babys werden und dürfen immer thematisiert werden.
Fit mit Baby Indoor: Freitags 9:30 Uhr im Stadtteilzentrum Bewegungsraum 3 Etage
Fit mit Baby Outdoor: Mittwochs 9:30 Uhr im Bürgerpark
Das Angebot wird von einer Prä- und postnatalen Trainerin durchgeführt.
Rückbildungskurs
In diesem Kurs kannst du damit beginnen deinen Körper nach der Geburt gezielt zu trainieren. Der Körper soll in seiner Ganzheit wahrgenommen und insbesondere die Muskulatur des Beckenbodens, die Bauchmuskulatur und der Rücken gekräftigt werden.
Das Baby kann zum Kurs gern mitgebracht werden.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Arabische Männergruppe
Men’s group (Arabic speakers)
مجموعة للرجال العرب )لتبادل الخبرات وممارسة بعض الانشطة
Wir treffen uns jeden 2. Montag im Monat, um Probleme des Alltags, im Arbeitsleben etc. zu besprechen und Zeit zu verbringen. Gern bei Tischtennis oder einem Spaziergang. Nur mit Voranmeldung.
Stillgruppe mit Marie Rolle
Austausch und Selbsthilfe – Alles rund ums Stillen!
Ab September findet montags von 10-11 Uhr eine Stillgruppe im Stadtteilzentrum Pankow statt.
Marie Rolle, professionelle Stillberaterin, beantwortet Fragen, informiert und leitet zur Selbsthilfe an. Erfahrungen können ausgetauscht und neue Kontakte geknüpft werden.